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今天本来想打开 YouTube（油管） 学点东西。

结果第一步就卡住了——登录。

YouTube 属于谷歌旗下，所以登录方式只有一种：Google 账号。

于是我准备重新注册一个新的谷歌账号。结果差点被谷歌的风控折磨疯，不是提示 “会话超时”，就是卡在 “反向发送短信” 的死循环。

+86 手机号怎么都发不出去。

网上各种教程试了无数个。折腾了很久，终于让我蹚出了一条血路。

所以今天写一篇 亲测可行的教程，给同样卡在这里的人。

可能很多人可能会问：为什么一定要有一个谷歌账号？

其实谷歌账号更像是一张 互联网通行证。

有了谷歌账号，你不仅可以：

• 登录 YouTube
• 使用 Gmail
   

还可以一键登录很多国外网站，例如：

• Facebook
• Instagram
• X（原 Twitter）
• LinkedIn

以及很多学习平台：

• Coursera
• GitHub

当然还有我们常用的 AI 工具：

• ChatGPT
• Gemini
• Claude

基本上，只要是海外网站，很多都支持 Google 一键登录。

除了登录方便之外，Gmail 还有一个优势：安全性非常高。

相比很多其它邮箱：不容易被盗、不容易被封、收国外邮件也更稳定，尤其是在：注册海外软件、开港卡、使用国外服务的时候，Gmail 几乎是标配邮箱。

所以如果还没有谷歌账号，其实很有必要注册一个。

方法一：通过 Gmail 官方 App 注册（最推荐）

如果你有 苹果手机，这个方法成功率很高。

步骤如下：

1️⃣ 打开 App Store

2️⃣ 下载谷歌官方 Gmail App

3️⃣ 打开 Gmail

4️⃣ 点击 添加账号

5️⃣ 选择 Google

6️⃣ 点击 创建账号

然后按照提示填写：

• 姓名
• 出生日期
• 用户名
• 密码

有时候 Gmail App 走的是 不同的验证通道，会直接回到 短信验证码模式。成功率会比网页注册高很多。

方法二：通过 QQ邮箱注册

如果第一种方法不行，可以试试这个方法。

目前国内测试下来，这个办法 成功率很高。注意：一定要用手机端。

操作步骤：

1️⃣ 打开手机 QQ邮箱 App

2️⃣ 点击右上角 “+”

3️⃣ 选择 添加账户

4️⃣ 在邮箱列表里选择：Gmail

此时页面会跳转到 Google 的登录网页。不要登录，点击：创建账号 → 为我自己创建

然后正常填写：

• 姓名
• 出生年月（一定要成年）
• 用户名
• 密码

接下来会进入 手机号验证页面。通常在这里，系统会直接给你发送验证码短信。输入验证码之后，基本就可以成功注册。

目前这两个方法目前在国内测试下来，成功率都比较高。极其推荐第一种方案，会先创建好一个账号，再进行号码验证，成功率接近100%。

注册成功后为了防止被封号，必须立刻做一件事：去账号安全中心，绑定一个常用的辅助邮箱（比如QQ或网易邮箱）！ 以后就算触发新设备验证，用邮箱收个验证码就能解决~

如果有注册问题，评论区见！